やはり軽いハンガーノックだった!
この前の日曜日。
脚が売り切れたー
練習不足だー
と、自己嫌悪に陥ってましたが、
ちょっと待て!夏に走った時より走れないのは
なんかおかしい?
今日は会社休み(代休)なのでリベンジ!
まず、朝ごはん
朝からチャーハンをしっかり食べます。
お茶碗2杯炒めました。
埼玉県の彩湖に向かうも、消防士さんの駅伝大会開催中。
仕方ない、榎本牧場😅行こうっと。
榎本牧場到着前に買った、おにぎり二つ
ウイダーインゼリー
そして、シメはこだわりジェラート!
今日はとことん食べるぞー!
燃料補給後、牧場をウロついて
さあ、帰りもかっ飛ばして
帰る!
あれ、ちゃんと向かい風でもスピードキープできるぞー😅
この前と変わらない距離を走ったけど
全然、大丈夫。
やはり、走る時はしっかり食べないとダメですねー。よく分かりました。
そういえば、この前はウイダーインゼリー
一袋だけだったなー
そりゃムリだ!
よし、今度の日曜日はしっかり食べて
練習に臨みますよ。
がんばるー
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