サイクリングは痩せますよ！

お盆休みが雨続きで、なかなか距離が伸びなかったが、体重は維持出来ている。 普段から、近場なら歩いたり、 会社や駅では階段を使用したり、 夕飯は、米粒を食べないようにしたりと 体重増加には、かなり気をつけている。 でも、やはり身体が激的に変わったのは 自転車🚲にのるようになってから。 東日本大震災... 続きをみる

パンクについて！

今日はパンクについて書きます！ ロードバイクに限らず、自転車に乗っていて怖いのがパンクです！ こんなきれいな道を気分よく走っていると、 突然、バンッと音がしてタイヤがぺちゃんこになります。:;(∩´﹏`∩);: 私も以前は、パンクなんてへっちゃらさー パンクするやつは運が悪いのさー なんて考えで、... 続きをみる

関東地方は雨ばかり！

土日にしか自転車にのれない サラリーマンライダーにとって、雨が続くのは本当に辛い！ 走る時には、ランタスティクという スマホアプリを立ち上げて、距離の履歴を残すようにしているが、その履歴を見て驚きました 7月は11回も自転車に乗っているのに 8月は日曜日を含め4回！ 距離も全く伸びない。 路面が濡... 続きをみる

日曜日の榎本牧場に初めてきました！

長雨でなかなか自転車に乗れません。 今朝もまだ路面が濡れていましたが、午後からなら 乾くだろうと、走ります！ 甘かった！ ところどころ濡れていますが、もう御構いなし ガンガン進んで、榎本牧場にきました。 日曜日にくるの初めてだ！混んでます。 いつものソフトクリーム食べて 急いで帰ります🏃💨💨... 続きをみる

お盆休み2017前半は晴れ！

お盆休みですね。 後半はどうやら雨が多いらしいので 今のうちに走ります！ 葛西臨海公園は真夏の雲でした。 気持ち良いサイクリングしてます🚴

米式変換アダプター！

仏式（ロードバイクタイヤ）空気口から 米式（車やオートバイ）空気口に変換する アダプターを買いました！ こいつがあれば、ロングライドに出かけて、 万が一パンクした際に ガソリンスタンドで空気入れを借りられます。 ついでに空気圧も分かってしまう！ 実は、今持っている携帯ミニポンプは 4barまでしか... 続きをみる